私も生前の両親を在宅介護時には イライラしたり感情を表に出して しまったりと介護ストレスを感じ 日々を過ごしていました。 介護ストレスは仕事にも悪影響 介護ストレスで厄介なのは仕事や 日常生活にもイライラを持ち込み 周囲の人にも嫌な思いをさせて …

介護ストレスに悩むあなたは真面目で勤勉な方に多い。つまり手を抜く事をしない人ほど、親の介護所ではない重度のストレスを抱えて日々懸命な介護をしていますね

ストレスを解消するのが不得手な方は、仕事以外に付き合いのない人や仕事という趣味？以外に時を忘れる事の出来る好きな事、趣味がない人が多い。

介護ストレスをひとまず忘れて オメガトライブのライブ会場で 40年前の私に戻ってきました。 オメガのライブが近付くと代り栄えのない日々のモチベーションが 上りまくりでした。ライブの為に 働き、辛いなんて思わない。 介護もそうありたい。

介護ストレスに悩みながら親の介護をしてきた60歳過ぎの男が、 40周年を迎えたオメガのライブで あの頃の自分に戻ってきました。 この時ばかりは、親の介護、自分の介護は忘れて、20歳代の希望に溢れたあの頃にタイムスリップして歌いまくってきました。

先の見えない親の在宅介護では ネガティブになりがちですが、そんな嫌な事の中に楽しみを一つ見つけて維持継続する事で、介護ストレスを和らげる効果とポジティブな作用をもたらしてくれると思う。

親の在宅介護が始まり頼れる人が身近にいない家族が病んでしまうストレスに苦しむ事例が数多くある。 介護を経済面で支える制度だけでなく介護ストレスを解消できる様な精神面のケアをする気軽に入れる施設の構築を願う。

経済力のない親が要介護になった場合、その家族が肉体的にも経済的にも介護に携わざるを得ない状況となり介護ストレスになりやすい。 その場合、義理の関係の妻に親の介護を押しつけると家庭崩壊や夫婦関係の破綻などリスクも多い。

親の介護ストレスも仕事のストレスも溜めこまずに即吐き出し、言葉で伝える事が一番のストレス解消のコツであり、ため込む事つまり我慢や忍耐が美徳と思う人ほど 将来の要介護のリスクが上がる事になります。

日本人は勤勉で真面目だから介護においても自分の事は後回しにしてストレスを抱えてしまう。 海外の人に見習い、人前でも 遠慮せずに喜怒哀楽をその場で 出し切る事が、終わりの見えない 親の介護を乗りきる秘訣ですね。

親の介護ストレスは仕事を言い訳できる男に比べて女性のストレス負担が大きいと思う。 仕事で休日出勤、接待で介護が出来ないと妹に親の介護を任せてしまった感は否めない。

私の親の介護のストレス解消法は 親の自宅に向かう道中や親の日用品の買い物中の車内で大声で歌を唄いまくる事が当初唯一のストレス解消法であった。親の介護の後 ストレスを家に持ち込まない、仕事に持ち込まない為の自分なりの選択であった。

親の介護ストレスを我慢し口に出さない事は、介護する側が先に病んでしまう事を意味します。 親の介護のやり手がいなくなり、 要介護の親を路頭に迷わせない為にも、親の事を周囲に話しアドバイスを求め、休む時は休むとメリハリを作る事。

要介護は自分の親や自分自身の事だけだと思っていましたが、私達の青春時代や親の介護中に聞いた あの頃のアーティストも要介護、 闘病、天国へと旅立つ方が増えて 寂しい限りではありますが、アーティストのいい所は、あの頃の映像やCDがあの頃のまま残って…

両親の介護は終わりましたが、両親の介護中に励まされた学生時代に好きだったアーティストがライブ開催の告知に飛びつき、来春のライブに行く事に。 私の学生時代のアーティストも 60歳を過ぎてこのライブを逃したら、もうライブにはいけないかもしれない？…

介護ストレスでテンション低めだった時期に、学生時代によく聞いていたアーティストがコンサートライブの告知があり、妹と親の介護の日程調整をして久々にライブ会場であの頃に戻り熱狂してきました。 自分がやる気に満ち溢れていたあの頃に戻れ瞬間は、なに…

先の見えない親の介護の中にも 介護する側がリラックスできる様な時間を作る事で代り映えのしない親の介護にも記憶に残る瞬間を作る事ができます。 例えば親の住む街の図書館で本を借りて介護の合間に刺激を得る事も方法の１つです。

先の見えない親の介護、特に在宅介護は代り栄えのない日々で同じことの繰り返しになりがち。 そんな日々、親の食材の買い物のついでに景色や興味のある店に立ち寄る事で、もう少し頑張ろうという気持ちになります。

親のストレスをする子供が加齢によりストレスを抱えれば、親の介護は成立しなくなるので、親の家族はまずは自身の心身のケアを行う、家族間で介護を共有化する事が必要だ。

親の介護を通いでしていた私も 加齢による心身の衰えを実感する年齢となり、週末の親の介護をするにあたり、月から金の仕事で心身ともに疲弊して、いつの間にか週末の親の介護を義務感だけでこなしていた時期があります。

親の介護と言っても子が60歳近くなれば老老介護となり、親の介護以上に自身の心身の健康維持をしなければ、親の介護をする事もままならなくなるでしょう。

好きな事をする時のルーティーンは必要であり前向きに捉えることが出来ますが、親の介護など辛い日常では代り映えのしない行動は逆にストレスの元になるでしょう。毎日同じ景色を見て同じ行動をしての親の介護は憂鬱以外の何物でもありません。

親の介護、プライベートそして仕事は分けて過ごしているつもりでも、親の介護は想像以上に心身を蝕みます。 そのストレスをその日のうちに消化してから、次の事を始めないと、ミスをしたり、他人に迷惑を掛けたりと真っすぐに進む事が出来ません。

仕事時に取引先であった方は、一度定年退職し隠居生活をしたが、生き甲斐を見つけられぬまま、孤独な日々を送る事となり、会社人間でうわべだけの薄っぺらい付き合いは仕事を辞めた瞬間に関係が終わると後悔した事、生き甲斐を見つけるまでは働くと決意を新…

親の介護が終り、ローンも完済し定年退職を迎えたが、妻と違い人脈もないので 定年後の日々はやる事が見つけられずに 1日が途方もなく長いのだ。 働いていた時代に仕事を理由に真の友人との付き合いを断ってきたつけがまわった。そしてどんなに仕事が忙しく…

親の介護へ実家へ→仕事→仕事帰りに実家へ→帰宅して寝るだけ こんな生活リズムの中で、夜勤の為人と話す機会も殆どなく、在宅介護では父親と1対1。 周囲と話せる状況はほぼ皆無であり、ストレス解消の捌け口がない状況。

在宅介護と夜勤の毎日のストレスを解消するには会話という会話が出来ない状況では好きな音楽にっよって少しでも癒しの時間を作る事が最低限出来る事。 これは介護される親、介護する家族の両方に共通する事。

お金は簡単に貯まらないけど親の介護ストレスは貯まる一方の状況では、介護する側は特に、溜まるストレスを最小限に抑え、介護のモチベーションを高めるような取り組みが必要で、私は音楽を聞き流す事で、少しではありますがストレス解消の捌け口を作れたか…

親の介護も終わってしまえばよい思い出、かけがえのない親と共有した時間ですが、そこに音楽があれば、親と共有した様々なシーンが当時聞いた音楽とともに蘇ります。

親の介護ストレスも、仕事のストレスも世の女性の様にその場で消化して即前を向かねばならない。いつまでもストレスと付き合っている位なら、周囲に悩みを吐出して、ストレスを前向きな気持ちに変えて前を見て1歩っずつ進んでいくべきである。