介護のストレス解消法
介護ストレスからの脱却～
父親の介護にかかわる全ての人へ
感謝の気持ちです。
買い物で偶然出会った初老の男性の
介護の話から、私と妹は父親の介護
を兄弟で分担しながら、そして様々
な周囲の人たちに親の介護の事を、
さらけ出して協力や有難い話を伺い
ながら少しずつストレスをため込ま
ずに、介護が出来るようになって
きました。
実家に出入りする業者の方たちにも
父親の介護の事でいろいろと協力を
してもらいました。
ガス屋さんには父親への声掛けを。
宅配弁当屋さんには声掛けと、
父親の件での気付を連絡ノートに
書いてもらう事になりました。
ケアマネージャーには今迄連絡を
待っているだけでしたが、私達
からも分からない事や要望を都度
連絡するようにしました。
勿論、ご近所や友人、会社の同僚
にも親の介護の話をして、良き
相談相手になってもらっています
。
父親の在宅介護当初は、人に迷惑
をかけるから、周囲の人を巻き込
んではいけないと一人で抱え込み
精神が病んでいた頃が如何に無駄
であったを実感しています。
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