親の介護は自分の未来~介護からお見送りまで体験記

親が要介護状態になった時の家族の介護から葬儀まで

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親の介護で苛々はストレスの元

親の介護のストレス解消

親の介護で苛々はストレスの元

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親の介護で苛々ストレス



私の母親が介護の末に亡くなり

父親が独り暮らしとなり認知症

なり、長男である私と長女である

妹と分担して通いの在宅介護を

はじめました。

父親は母親が亡くなった事で

会話が無くなり、日々一人で

暮していくうちに物忘れや過食

徘徊の末の迷子と警察のお世話に

なる事も度々でした。

私達兄妹にとって認知症の親の

介護は初めてでしたから、

認知症の父親への接し方や語り

方が全く分からず、父親を叱って

しまったり、私自身も過度の苛々

で、よく眠れず、疲れも取れず

日々苛々してストレスMax状態

でした。

(先に無くなった母親が介護施設

への入所での闘病生活だったため

認知症の介護の経験がないまま、

父親の認知症介護になり、対処の

仕方が判らず苦労しました。)

父親の介護の翌日の出勤日は、

介護疲れで体が重く、些細な事で

苛々したりして、心も体も休める

日はなかったと記憶しています。

つまり、初めての在宅介護で、

初めての認知症の父親の介護で

知識も余裕もなく、そして何より

頼る人が一人もいない状況で、

(人に頼る事が申し訳ない気持ち

で、相談もしなかった。)

親の介護をするべき長男の私が

精神的に不安定になり過度の

ストレスで、仕事にも支障が出て

いました。

今思えば父親の認知症が進行した

ときに、親戚、友人、近所に相談

していれば、過度のストレスに

悩まされることもなかったと

思っています。

実際、周囲の方の父親の認知症

在宅介護の事を打ち明けてからは

周囲の皆さんの協力を頂きながら

相談もしながら、皆さんに助けて

戴きました と同時にストレス

からも大分改善されたので、

問題を一人で抱える事は過度の

ストレスや苛々に繋がる事を

身をもって学びました。

 

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