将来の備え(退職~介護へ)①
自身の、そして義母親、叔母の
介護に向けての健康維持管理
私の勤務する小さな会社でも
60歳から65歳への定年退職年齢
の引き上げが私が60歳まで数年の
この時期に決定した。
私は直前まで残り数年の60歳まで
の定年退職を想定して介護その他
の将来の備えを行ってきたが、
定年が5年延びる事で定年までの
プランも変更しなければならない。
60歳であれば残り数年で体力的に
今現在を維持できると想定して
いたのだが、65歳定年となりあと
5年以上勤務する事はまず自身の
健康管理をしっかりと行った上で
現在進行形の義母親と叔母の介護
を出来る体作りも意識しながら
行わねばならないという事です。
年齢で高齢者とか要介護とかを
決めるわけではないけれど60歳
を過ぎてからの5年~7年は正直
想像できないので、肉体的にも
精神的にも定年という区切りで
気が緩み老け込まないような
健康管理が不可欠であると考え
今迄と変わらぬストレッチや
軽度の運動、そして精神面の
ケアを行い、現在と変わらぬ
健康状態を維持継続する事が
不可欠であると肝に銘じて
います。
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