2021-12-23から1日間の記事一覧

親の介護ストレスを溜めずに年越しを

親の介護そして自分の仕事をこなす変化のない日々が、いつの間にかストレスになり心身ともに病んでいくのです。とにかく介護と仕事以外の会話を増やす事がストレス解消の第一歩です。決して1人で抱え込まない事、誰でもいいから介護の事を吐き出す相手を見…