2021-12-31から1日間の記事一覧

親の介護ストレス　昼寝で解消

親の介護でも仕事でも集中力を長時間持続するのは難しいものです。リフレッシュした気持ちで、親の介護を始めるためにも適度な昼寝はストレスを溜めることなく午後の介護にも集中力を高めるために必要なルーティンだと考えます。