親の介護は家族の方の将来の鏡だと思ってください。90歳まで生きたとしても、最期の10年が要介護であったら？ 自身も家族も不幸です。 高齢者になっても自分自身で考え動ける 健康を維持する方法を今から実践し、病気に負けない心身の健康を今から考え実行し…