親の介護から私の介護へ
親～私の介護の心配
⑲就寝してからのトイレの回数が
多く、熟睡できない。
50歳も後半を過ぎてから,
就寝時に尿意を催してトイレに立つ
回数が3回程となり、熟睡できない
状態が続いているのです。
元々 貧血気味の体調なので、
仕事中に水を飲む機会が多いの
ですが、一度トイレに行っても
残尿感があり、再び床について
2時間も経たないうちにまたもや
トイレへ というパターンが
続きます。
私は夜勤中心で運転を伴う仕事
なので、睡眠不足は居眠り運転
や事故に繋がりますので、
休息や睡眠を充分にとる事は
必須です。
就寝1時間前から水分を控える
など、対策は講じているのですが
残尿感だけは未だに無くならず、
睡眠不足で、ストレスも感じます。
親の介護が終わったと思ったら、
今度は私の介護の心配をするような
症状が出てきて、やれやれという
感じです。
仕事中のトイレの心配もしながらの
毎日は商談前などは頭痛の種です。
貧血気味の私にとって水分補給も
しなければならず、かといって
水分を取りすぎれば尿意をもよおす
事にもなり、仕事と尿意の狭間で
ストレス、ストレスであります。
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