介護のストレス解消法
介護とコロナとストレス
①発散したい
私の母親と父親は介護の末に亡く
なり、今現在は義母親（妻の母）と
叔母（亡くなった母親の妹）を同時
進行で介護に携わっています。
コロナ禍の為に制約が多く叔母の家
への移動や義母親の介護施設への
出入りなども しずらい状態が続い
ています。
こんな環境ですから介護する側の
私自身が気分転換、ストレス解消が
思うようにできません。
[rakuten:importshopaqua:10008666:detail]
私の一番のストレス解消である
プランターでの野菜栽培も天候不順
や義母親、叔母の介護で時間が作れ
ないので、今の私のストレスに
繋がっています。
好きな楽曲を聴いたり、鼻歌を歌っ
たりと工夫はしているつもりですが
このままだと心が病んでしまいそう
です。
ガーデニングでストレス解消👇
↓介護のブログ見れますよ。
↑親の介護ブログ更新お知らせ
