老後の将来の備えは金銭や断捨離
だけではありません。
出来れば最期まで自分自身で何事
もできる頭や足腰そして手先を
維持する事です。
せっかく老後の将来の備えをして
いても要介護で自分自身では何も
出来ないのでは意味がありません
将来の備えを老後に利用しながら
自分の頭で考え自分の目や足で、
あちこち出掛けたり友人と会話を
楽しみながら日々を過ごせたら、
どんなに幸せな老後生活でしょう。
どんなにお金を蓄えても自身で
使うことが出来ない身心の状況は
何のために今迄必死に積み上げて
きたのか？意味がありません。
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財産を残す事も良いですが、その
前に自分で積み上げた備えで自分
自身が大いに楽しむ事が出来れば
それが最良の老後生活です。
それには毎日の健康対策は欠かせ
ませんし、ストレッチや体操に、
ウォーキング等を毎日の日課とし
て続けていく事が大事です。
私も仕事の前には必ずストレッチ
をし、帰宅後の風呂上りにも再度
ストレッチをしてから就寝する様
にしています。
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継続する事によって首の寝違えや
肩の張り、ふくらはぎの痛み等が
以前の1/3以下に減りました。
歳を重ねていくほど体が硬くなり
体を痛めると回復が遅くなります
ので、毎日の身体の鍛錬を欠かさ
ずに、自らが築いた資産を楽しん
で使えるようにしたいものです。
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