介護のストレス解消法
買い物先で介護疲れの私に声を
かけてくれた初老の男性の助言で
少しずつ介護ストレスが解消された。
職場の同僚や友人との会話は、今迄
当たり障りのないニュースネタや、
その日社内で起こったことを話を
する感じでした。
しかし、普段の会話で親の介護の事
を話してみると、意外と同僚や友人
の身近な人で親や家族の介護に関わ
っている人が数多くいる事がわかり
ました。
評判の良いケアマネージャーの事、
良い介護施設の情報、家族間の介護
協力の方法、介護の合間のストレス
解消方法など、周りに話をする事で
沢山の有益な情報を得る事が出来ま
した。
私の父親のケアマネージャーや、
紹介によるものです。
周りに話や相談をして損はないです
大勢の助けやアドバイスで一人で
抱えていた頃の悶々とした気持ちや
ストレスが払拭され、晴れやかな
精神状態の日が増えました。
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