52退職~介護へ
定年後の気抜けで要介護のリスク
60歳を過ぎ、気力がなくなった。
好きな事だけして生きたいなど
定年退職の理由は様々ですが、
あまり気持ちを切らすのも問題
年金の受け取り、シルバーパス
の手続き、確定申告などなど
今迄会社が手続きしてくれた
事も全て自分でやるようになる
という事は肝に銘じておきたい。
定年退職を機にあまりにも
責任感を放棄しすぎると、
今後老後を生きるための手続き
さえも億劫になってしまう恐れ
がでてくる。
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やる気の放棄は認知症、要介護を
早めてしまうリスクが高まり、
結果、家族に迷惑を掛ける事に
繋がってしまうので、
定年退職後も老後の目標設定を
したり、生き甲斐を見つけて
社会と隔離されてしまうような
生き方はしないようにしたい。
要介護や認知症のリスクは
食事、テレビ、寝るというような
代り映えのしない単調な生活から
起こりやすいので、
人と会う、その為に歩いて
目的地に行く というような
日々の生活が刺激を貰える様な
日常になるようなライフスタイル
の構築を目指したい。
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