53退職~介護へ
退職して自由を謳歌したいけれど
老後を楽しみたいのならば、
自分で考え、行動できなければ
残された時間は楽しめない。
65歳で退職して健康寿命が
75歳だとしたらも越された時間は
あと10年しかないのだ。
平均寿命が85歳であっても、
要介護で自分の力で生活を
送れなければ楽しい老後とは
いえません。
やはり自分の足で出かけて
自分の目で見て、自分で考えて
行動しなければ老後は辛く長い
だけになると思う。
なので40歳から50歳になり
定年後の人生設計を考える中で
せめて80歳迄人の手を借りずに
自分の頭と体だけで生活出来る
健康維持にはどうしたらよいかを
考え、40~50歳から実践して
行かなければ遅いのではないか？
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60歳を過ぎてから健康維持の
取り組みを始めても既に病魔？に
侵されていて手遅れかもしれない
趣味の旅行を定年後に楽しみ
たいなら、遅くても50歳代から
足腰を鍛錬し考える力が衰えない
ような取り組みを始めましょう。
定年後に心身が病んでいる人は
外出も減り、人と接する機会も
減ってきてますます要介護の
リスクが高くなる事を意識して
心身の健康維持は早ければ
早い程良いと思います。
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