子供が独立し老夫婦のみの生活は
特に年金暮らしとなると職場での
人との会話も無くなり自ら外出し
人と会う機会を作らないと、
言葉で伝える、発散する行為が
なくなり、認知症を始めとして
要介護リスクが高まる。
現役時代は学校や職場において
人と触れ合い話すのが当たり前
の環境でしたが、年金暮らしに
なると分かる話せる場は当たり前
ではないという事。
年金暮らしは人と話す環境は
自らが家を出て自らが話す機会を
作らねばならないという事です。
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要介護の要因の多くは
人との交流の欠如で言葉を発する
機会が失われ、生き甲斐を見つけ
られない方々が独り自宅と近所の
往復のみという行動半径の狭い
非対話型、非行動型の生活を
強いられることが大きな原因と
なっており、
自らの定年退職が訪れる前に
老後生活のライフプランを考え
ゆとりの生活の中に いかに
生き甲斐、人との交流の場を
得られるような趣味や行動を
起こせるかを考えておく事が
自分の健康寿命を延長し
健康で楽しく余生を過ごせる
ことに繋がると思う。
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