介護のストレス解消法
介護とコロナとストレス
⑧基礎疾患とコロナでストレス倍増
義母親と叔母の介護をしていて不安
に思う事は私を始め家族がコロナに
感染したら誰が介護をするの？
という事
ワクチン接種を2回終えても感染の
事例がある中、私達家族は日々の
仕事をこなしながらの介護です。
外で働いて他人との接触も多い
ので、いつも感染のリスクと闘い
ながらの介護になります。
そんな中で驚いたのは、基礎疾患
のある男性が自宅待機中に亡く
なったニュースです。
その基礎疾患というのは高血脂症
でした。高血脂症と言えば成人病
の代表格であり、中年になり
食生活が乱れ体重が増加すると
誰もがなり得る症状です。
高血脂症でもコロナ感染での
死亡のリスクが増すなんて本当
に驚きです。
家庭を作って、仕事も忙しくなり
仕事上の付き合いで暴飲暴食や
普段の運動不足が重なり脂質が
増えコロナに感染すれば重症化の
リスクが高まる。
ストレス社会で、はけ口を食べ物
に求めるのは止めにして、適度な
食事と運動を心掛けたいものです
。
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