私の親の介護の合間のストレス解消方法はプランターでの野菜作りです。
土をいじったり、野菜の成長過程を観察したり、収穫に携わっていると
その間だけは親の介護の事を忘れるほど、気分が落ち着きます。
春から夏は、ミニトマト栽培、秋から冬にかけてはミニ大根やほうれん草を
栽培して楽しんでいます。
家庭用のビニールハウスに入れて栽培することで、野菜を病害虫や寒さから
守ってくれます。
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そして何より自身で育てた野菜が食卓に並び、食することで
本当に幸せな気持ちになりますし、親の介護の時間を忘れさせてくれました。
ちなみに妹の気分転換は、一人スーパー銭湯です。
1人でウォーキングを兼ねて、歩いてスーパー銭湯へ
入浴して、サウナに入って 風呂場から出て
一杯だけ生ビールをぐびぐびと飲む。
親の介護を一瞬忘れられる、至福の一時だそうです。
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