親80歳、子60歳と老老介護に
なると今迄親のほうだけ見て
介護していたのが、この私の
方も心身の衰えにより親だけ
直視できなくなっていきます
。
急激な心身の衰えは家庭や
仕事そして親の介護と多数を
こなしていくのがしんどくなり
親の介護により仕事に支障が
出来たり、またその逆もしかり
とにかく介護する側の心身を
整えなければ親の介護所では
無くなってしまう場合もでて
きます。
それを予防するには簡単な
ストレッチなど自身の健康を
維持するための時間を継続的に
持つ事と、
親の介護に関する
ストレスを吐出す場を若い頃
より多く持つ事。
兄妹への電話や親の介護経験者の
友人との会話などです。
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自身が老いて初めて高齢者や
介護する親の気持ちがわかるもの
です。
自分が老いて初めて親に対して
『こんな事も出来ないの？
早くしてよ』等々、言った事を
恥じる事となります。
『衰えってこういう事なんだ』
『思ったように頭や体がついて
来ない』と。
親が心身ともに健康で無くなった
時に、心身ともに健康でいる為の
取り組みを始めていればと、
後で後悔する事になるのです。
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